Broneeri Arturiga tasuta 15-minutiline konsultatsioon - aitame välja selgitada, millist teenust vajad!
Toitumisnõustaja, personaaltreener, toitainete analüüs ja mõju organismile.
Olen lõpetanud Peterburi Sõjameditsiini Akadeemia (1989) ning õpin Moskva Meditsiiniülikoolis dietoloogia erialal. Olen täiendanud ennast nutrioloogias ja dietoloogias. Minu erihuvideks on rasvumisprobleemid, diabeediga seotud toitumise tugi ning rasedusjärgne toitumine. Mulle on tähtis inimese aitamine teel tervislikuma eluviisi juurde. Läbi oma teadmiste edasiandmise püüan süstida inimestesse enesekindlust ja usku iseendasse ning aidata neil seda igapäevaelus kasutada.
"Kõige rohkem naudin lõpptulemusena õnneliku inimese nägemist, kes ületas ennast ning saavutas endale seatud eesmärgid."
Toitumisnõustamine - Praktilised sammud igapäevaseks tervislikuks toitumiseks
Toitumisteraapia - Individuaalne lähenemine terviseprobleemide korral
Personaaltreening - Treeningud, mis arvestavad Sinu taseme ja eesmärkidega
Personaalne ja sõbralik lähenemine
Tõenduspõhised teadmised ja praktilised lahendused
Pikaajaline kogemus nii toitumises kui treeningutes
"Alusta täna - tee esimene samm tervema elu poole."
Siit leiad nõuandeid, kuidas teha tervislikke valikuid igapäevaelus - alates toitumisest ja treeningutest kuni vaimse heaolu toetamiseni. Artiklites jagan nii teaduspõhist infot kui ka lihtsaid ja praktilisi nippe loodusest, mida saad kohe oma ellu rakendada.
Blogi on mõeldud kõigile, kes soovivad astuda väikseid, aga püsivaid samme tervema ja energilisema elu suunas.